fbpx

Catégorie : Без категорії

  • Спеції з чудодійною силою: куркума і кайенский перець

    Спеції з чудодійною силою: куркума і кайенский перець

    Протягом тисячоліть спеції не тільки ароматизували наші страви, вони також збагачували нашу традиційну медицину своїми лікувальними достоїнствами. Серед них куркума та кайенский перець виділяються своїми активними компонентами – куркуміном та капсаїцином, користь для здоров’я яких підтверджена сучасними науковими дослідженнями. Куркума, золотий корінь сімейства імбирних, шанується в аюрведичній і китайській медицині за свої протизапальні властивості. Куркумін,…

  • Золоте молоко: еліксир благополуччя на осінь і зиму

    Золоте молоко: еліксир благополуччя на осінь і зиму

    Коли листя починає опадати, а повітря охолоджуватися, що може бути краще, ніж заспокійлива чашка золотого молока, щоб зігріти ваші вечори? Цей золотий напій, успадкований від аюрведичної традиції, є поєднанням куркуми, чорного перцю, мигдального молока, кокосової олії та трохи меду для ласунів. Відоме своїми протизапальними, травними та серцевими властивостями, Золоте молоко є ласкою як для душі,…

  • Крижані ванни: ваш життєво важливий союзник на осінь і зиму

    Введення: У світанковій тиші, коли світ ще спить, постать рішуче мчить до замерзлого озера. Саме Вім Хоф, відомий як «Крижана людина», занурюється в крижані води з умиротвореною посмішкою на вустах. Цей потужний образ є не лише демонстрацією душевної сили, але й запрошенням заново відкрити для себе стародавню практику з численними перевагами для здоров’я: крижані ванни.…